今までいろいろな方法を試したりしましたが、どのやり方も途中であきらめてばっかりでした。でも、今回はうまくいきました。種類がたくさんあって飽きなかったのが良いかもしれません。
夕食は主人と一緒に食べたいということもあって、昼食のみを置き換えてまず1ヶ月続けました。朝食はできるだけカロリーの低いものを選び、14時くらいにマイクロダイエット飲むようにして、1か月経ったころには、かなりのやせを実感することができて7ヶ月で12kg減らすことができました。
もともと少しぽっちゃりしていた体型だった私は、結婚してからもさらに太ってしまったのですが、専業主婦となったということもあって家からあまり出なくなり、運動もほとんどしない毎日を過ごしていました。その後出産をして、結婚前に比べると7kgも増えてしまいましたが、これからは気をつけてがんばりたいと思います。
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