自定向锻炼计划

BLF“保持活跃，保持健康”视频：保持活跃并保持良好

BLF练习手册：您的锻炼手册

诸如mycopd之类的数字工具：mycopd：用于控制症状的COPD应用程序

NHS健身工作室：健身工作室练习视频-NHS（www.nhs.uk）

沙发至5k：一周一周-NHS（www.nhs.uk）